40 coisas para fazer na quarentena

coisas pra fazer na quarentena

Manter a mente ativa, realizar atividades prazerosas, divertidas ou relaxantes é fundamental para manter o equilíbrio emocional, a felicidade e a tranquilidade em momentos de isolamento.

Assim como a saúde física, a saúde mental é muito importante.

No Recife, para incentivar o isolamento social e evitar um grande número de casos do coronavírus, as prais, parques e shoppings foram fechados, as aglomerações não são recomendadas e a indicação é ficar em casa.

Em tempos de quarentena é importante espantar o tédio, por isso, confira coisas que você pode fazer dentro de casa para manter a mente ocupada e se divertir:

40 coisas para fazer na quarentena

1 – Leia um livro

2 – Faça um café da manhã diferente

3 – Prepare uma refeição seguindo uma receita especial

4 – Organize algum cômodo da casa

5 – Faça uma maratona de filmes

6 – Faça uma noite temática

7 – Divirta-se com jogos considerados antigos ou clássicos, como jogos de tabuleiro ou cartas

8 – Customize alguma roupa

9 – Faça um curso online

10 – Pinte um quadro/tela

11 – Tente desenhar ou desenvolver outra habilidade artística

12 – Escreva uma carta para alguém para ser entregue quando acabar a quarentena

13 – Crie playlists especiais e diferentes

14 – Organize todos os arquivos do seu computador

15 – Faça um backup do seu celular

16 – Faça uma noite de jogos com as pessoas da casa

17 – Faça um exercício diferente

18 – Aprenda a meditar

19 – Aprenda uma dança diferente ou coreografia

20 – Tente aprender um pouco de outro idioma

21 – Tente criar uma receita sua

22 – Ajude uma ONG através de doações

23 – Ajude um abrigo de animais

24 – Reveja álbuns antigos de fotos

25 – Faça mudas de suas plantas

26 – Redecore o jardim

27 – Peça uma comida do seu delivery preferido

28 – Aprenda uma nova maquiagem

29 – Faça uma limpeza e organização no guarda roupas

30 – Brinque e desenvolva atividades de enriquecimento ambiental para seu animal de estimação

31 – Faça videoconferência com familiares e amigos

32 – Termine um jogo de celular ou videogame

33 – Faça um artesanato ou objeto decorativo

34 – Finalize algum projeto inacabado

35 – Faça um dia de spa ou dia a beleza

36 – Observe as estrelas e as nuvens durante a noite

37 – Se você tem varanda ou quintal, tome um sol de manhã para manter a vitamina D

38 – Faça sua sobremesa favorita

39 – Assista novamente seu filme preferido

40 – Escreva seus planos e prioridades para quando a quarentena acabar

 

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